Começaram as aulas do Método Co.R.Po. na Oficina de Música 2016.
No primeiro dia o sensei Wilson Sagae trabalhou exercícios para a melhora da capacidade de compreensão do espaço interno e externo do corpo, como por exemplo:
Flexibilidade + Informações sobre Partes do Corpo + Adequação da Imagem Corporal: reconhecimento de si mesmo
Como o corpo se comporta - ossos, tendões, músculos, vísceras; usando a flexibilidade como referência. Toma-se consciência das partes corpo, aprende-se a usar essas partes e verifica-se um aumento da flexibilidade.
No primeiro dia o sensei Wilson Sagae trabalhou exercícios para a melhora da capacidade de compreensão do espaço interno e externo do corpo, como por exemplo:
Flexibilidade + Informações sobre Partes do Corpo + Adequação da Imagem Corporal: reconhecimento de si mesmo
Como o corpo se comporta - ossos, tendões, músculos, vísceras; usando a flexibilidade como referência. Toma-se consciência das partes corpo, aprende-se a usar essas partes e verifica-se um aumento da flexibilidade.
Respiração
Partes componentes da relação mecânica do uso da respiração: diafragma, músculos, ossos. Além da oxigenação, a respiração ajuda a dar mais estabilidade estrutural e uma melhor compreensão da relação postural.
Acompanhe todo o processo aqui pelo nosso blog e também pelo Facebook.
Partes componentes da relação mecânica do uso da respiração: diafragma, músculos, ossos. Além da oxigenação, a respiração ajuda a dar mais estabilidade estrutural e uma melhor compreensão da relação postural.
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