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O que é Co.R.Po.?

Co.R.Po. (Consciência Respiratória Postural) é um método contemporâneo de treinamento desenvolvido por Wilson Sagae, originalmente baseado em treinamentos tradicionais japonese
s (Nishino Ryu Kokyuho - método de Kozo Nishino e Shinshin Toitsu Do - método criado por Koichi Tohei), vertidos para a nossa compreensão, entre outros métodos de Educação Somática.

Co.R.Po. foi desenvolvido em procedimentos que lidam com a respiração e reorganização dos ossos, de modo a eliminar retenções de energia, seja por somatizações ou por desvios posturais. Desenvolve a Postura e a Respiração saudáveis e implementa o uso de energia de modo positivo.

Qualquer objeção ao sentido do seu movimento mostra uma desconexão mente/corpo. Isso quer dizer que nas ações tomadas, você não esteve inteiramente presente e isso dificulta o alcance de seus objetivos. Como desenvolver o seu potencial com a ajuda do Método Co.R.Po.?

+ Informações sobre o Método Co.R.Po.

 Atividades do Método Co.R.Po. no SHUKIKAN DOJO (Curitiba - PR)

Acesse o site do SHUKIKAN DOJO para saber mais sobre os horários de treinamento.

- Co.R.Po. BASE
- Co.R.Po. TAIKI
- Co.R.Po. KI

 

Co.R.Po. BASE: Estrutura e Alinhamento
Introdução a conceitos e exercícios básicos, nomenclaturas e algumas variações em uma série de rotinas focadas em:
- alinhamento estrutural
- relação respiração e alinhamento estrutural
- relação biomecânica e uso de energia
- implemento da energia
Indicada para todos os praticantes. Também pode ser frequentada por gestantes, idosos
e todos aqueles que procuram exercícios mais suaves e ao mesmo tempo intensos.

Co.R.Po. TAIKI: Troca de Energia
TAIKI é uma metodologia baseada em técnicas japonesas para desenvolvimento do KI (energia). TAIKI literalmente significa ‘troca de energia’.
Recomendada a todos os praticantes
pois enriquece substancialmente o vocabulário daqueles realmente interessados em conhecer, compreender e desenvolver o Ki e também a quem procura formas sutis ou diferentes de contato e desenvolvimento de técnicas corporais específicas. Ex.: artistas do corpo – bailarinos, atores, performers; educadores somáticos, músicos, terapeutas e demais interessados.


Co.R.Po. KI: Equilíbrio e Flexibilidade
Nestas aulas os estudantes irão expandir suas informações a respeito da dinâmica postural sendo desafiados em novos processos respiratórios e coreografias. São apresentados a exercícios para o desenvolvimento agudo da flexibilidade, equilíbrio e força, com os quais poderão relacionar o modo de bem lidar com o stress, somatizações e outras dificuldades psicoemocionais. Estas turmas são melhor aproveitadas por aqueles que ultrapassaram o nível iniciante.



 Obs.: Para aqueles com lesões ou outros déficits específicos é recomendada a prática em níveis seguros à sua condição ou frequentar nossas aulas de Co.R.Po. BASE para aprender mais sobre como melhorar suas condições de saúde e desenvolver práticas seguras.
 

Local Sede de Treinamentos: DOJO SHUKIKAN
Endereço: Rua Nilo Peçanha, 2511. Sala 9 - 1º andar. Curitiba - PR
Contato: contato@metodocorpo.com.br
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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